Рецепты

Полезное овсяное печенье без муки

  • 2

    Порции

  • 0 ч. 25мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 25 мин.

    Готовить

  • 0 Ккал / 100 г

    Калорийность

    Постное
    Авторская кухня
  • На 13 средних печенюшек:
  • 1 спелый банан
  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 20 гр кокосовой стружки
  • горсть изюма
  • 1 ст.л. отрубей
  • 1 ст.л. кокосового масла
  • 1 ст.л. мёда
  1. Смешать хлопья, кокосовую стружку, отруби. Добавить промытый изюм, мёд и перемешать.

  2. Добавить нарезанный банан и руками размять его с сухой смесью.

  3. Добавить кокосовое масло, вымесить тесто.

  4. Скатать небольшие шарики, расплющить их в лепешечки руками и выложить на противень с пергаментом. Выпекать при 190-200 С минут 15-20 до золотистости.