Рецепты
55

Шоколадно-банановая каша

  • 1

    Порция

  • 0 ч. 0 мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 10 мин.

    Готовить

  • 0 Ккал / 100 г Калорийность
  • Спелый банан - 1 шт .
  • Какао порошок - 1 столовая ложка
  • Молоко обезжиренное -150 мл.
  • Овсяные хлопья - 10-12 столовых ложек без горки
  • Орехи любые 1-2 шт.
  1. Уложить банан, какао, молоко в емкость
  2. Взбить в блендере до однородной массы
  3. Полученной молочной смесью залить овсянку. Дать настояться 5-7 минут
  4. По желанию, украшаем свежими ягодами, фруктами, орехами.
    Приятного аппетита!