Рецепты
55

Овсянка на кокосовом молоке с фруктами и семенами подсолнечника

  • 2

    Порции

  • 0 ч. 20 мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 15 мин.

    Готовить

  • 0 Ккал / 100 г Калорийность
  • 0,5 стакана овсяных хлопьев
  • 350 мл кокосового молока
  • 5 ст л семян подсолнечника
  • 1 апельсин
  • 50 гр малины
  • 50 гр клубники
  1. Поджарить на сковороде без масла семена подсолнечника.
  2. Смешать кокосовое молоко и овсяные хлопья, поставить на огонь кастрюлю.
  3. Варить на медленном огне около 5 минут, постоянно помешивая.
  4. Разложить готовую овсянку по тарелкам, добавить мелко нарезанные апельсины, клубнику и целую малину.
  5. Сверху всыпать семена подсолнечника.