Греча

Греча

Гречку и блюда из нее мы все знаем с самого детства. Греча – удивительная крупа, она и вкусная, и полезная, и подходит практически всем. Употреблять в пищу гречневую крупу рекомендуют и врачи, и диетологи. Она содержит в себе витамины, микро- и макроэлементы, а также Омега 3 и клетчатку. Разнообразие блюд из гречки поражает: это не только привычная каша или гарнир, это и супы, и закуски и даже десерты. В итоге мы получаем пользу, вкус, полный набор необходимых веществ и разнообразие блюд в одной недорогой пачке.