Видеорецепты
26 Мая 2017

Итальянский салат с овощами и пастой

Сытный и яркий салат с пастой, свежими овощами и оливковым маслом - средиземноморские вкусы на вашей тарелке.

Ингредиенты:

  • Паста AIDA (спирали) - 300 г
  • Маслины - 200 г
  • Помидоры - 2 шт.
  • Ветчина - 200 г
  • Базилик, петрушка - 1 пучок
  • Огурец - 1 шт.
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Соль, перец - по вкусу
  • Оливковое масло, сок лимона - по вкусу

✔ На 100 г: ~ 177 ккал 
БЖУ: 6/6/21

Способ приготовления:

  1. Спирали отварить в кипящей воде в течение 10 минут.  Слить воду и остудить.
  2. Овощи и ветчину нарезать некрупно, чеснок мелко нарезать, сыр натереть на крупной терке.
  3. В миске смешать все ингредиенты с маслом и посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона.
  4. Нарезать зелень и посыпать готовый салат. Приятного аппетита!