Видеорецепты
2 Июня 2017

Видеорецепт "Банана Сплит с овсяными хлопьями"

Самое время для ярких, легких, но очень аппетитных завтраков. Хлопья со свежими фруктами, клубникой и орехами не только поднимут настроение, но и пойдут на пользу вашей красоте и здоровью!

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные «Агро-Альянс» - 100 г 
  • Клубника - 50 г 
  • Банан - 1 шт. 
  • Молоко (можно растительное) - 50 мл 
  • Груша - 1 шт. 
  • Грецкие орехи - 20 г 
  • Мед - 1 ст.л. 
  • Корица - 1 ч.л. 

✔ На 100 г: ~ 166 ккал 
БЖУ: 4/5/29 

Способ приготовления:

  1. Овсяные хлопья перемешать с молоком и корицей, добавить мед и перемешать. Клубнику и банан нарезать кольцами. Грушу нарезать кубиком. Орехи измельчить до крошки. 
  2. Выложить в банку слоями поочередно - грушу, овсяные хлопья, клубнику, банан. 
  3. Сверху украсить клубникой и посыпать орехами. Приятного аппетита!