Пшенно-рисовый смузи
-
3
Порции
-
15 мин.
Подготовка
-
2 ч. 0 мин.
Готовить
-
125 Ккал / 100 г Калорийность
-
Пшенно-рисовые хлопья залить кипятком.
-
Апельсин разрезать произвольно, но так, чтобы удалить косточки.
-
Прокрутить апельсин со шкуркой через мясорубку вместе с мятой и крыжовником.
-
Добавить сахар, дать постоять, чтобы сахар растворился.
-
Убрать ягодно-апельсиновую смесь в морозилку на два-три часа.
-
После взбить ягодно-фруктовую смесь с йогуртом и хлопьями, разлить по бокалам или креманкам,подавать со свежим крыжовником и листиками мяты.
-
Нина 15.07.2013Лена, ты невероятно изобретательная!
-
Лена 16.07.2013...ой, Ниночка:) ну спасибо:) ты такого обо мне шЫкарного мнения:)
-
-
Светлана 16.07.2013Надо ребёнку показать, Лен! Он у меня смузями с хлопьями балуется:)) +5
-
Лена 16.07.2013
...Свет, покажи:) у меня еще знаешь, мысль была туда взбить сухой порошок-коктейль протеиновый:) но потом я попробовала - одних хлопьев достаточно:) сытный получается:) и именно с йогуртом - вкусно:)
-
Светлана 17.07.2013
Не надо нам протеинов, я противлюсь этому:)) Хотя сын порывается.
-
-
Юлия 16.07.2013ух ты прям с горкой налила) круто!)
-
Лена 16.07.2013
...Юля, он так классно вспенился с этими хлопьями, что просто ах и ах:) смачно!!!
-
Юлия 17.07.2013
я тоже сегодня разместила похожий рецепт но вот у меня супер пены не получилось!
-
-
Елена 19.07.2013фото славное, такое утро в деревне,ммм..
-
Лена 19.07.2013
...спасибо, Лена:)
-
-
Ирина(cookonline) 22.07.2013Вот никогда не пробовала делать смузи) Очень красиво)))
-
Лена 22.07.2013
...Ира, это еще и вкусно:) а главное - полезно:)
спасибо!!!
-
-
Зарема 29.07.2013Лен суперский смузи!!!
-
Лена 30.07.2013
...да-а-а-а:)
очень быстрый, очень лёгкий и по вкусу хлопьев - просто офигенный:)
спасибо!!!
-
-
Вика (kinda_cook ) 04.08.2013+5!
-
vene_ro4ka 04.08.2013+5
Мы обновили сайт!
Для первого входа в личный кабинет
нужно восстановить пароль:
Восстановить пароль
воспользуйтесь формой
Как же это вкусно! Очень летний десерт. +5
...и очень сытный, Лен:)
по сути - жидкая кашка с фруктами, которую можно не только есть, но и пить:)
Практически мороженое (если после взбивания заморозить его))). Я вижу, пшенно-рисовые пришлись ко двору?)
...Оля, не то слово:)
экономлю:) ведь у нас такие не купишь, а они такие класснючие:)