Рецепты с доставкой на дом

Получайте подборки актуальных рецептов на свой почтовый ящик

Рецепты
5 5
Добавила: 12.06.2013
Простое

Черничный смузи с овсянкой

Черничный смузи с овсянкой
  • 4

    Порции

  • 1 мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 5 мин.

    Готовить

  • 80 Ккал / 100 г Калорийность
  • овсяные хлопья - 50 г
  • апельсиновый фреш - 200 мл
  • натуральный йогурт - 300 мл
  • черника замороженная или свежая - 200 г
  • мед - 1 ст. л.
  1. Все продукты сложить в блендер и смолоть в однородную массу.
  2. Если черника свежая, то можно положить пару кубиков льда, для прохлады. Подавать сразу.
Похожие рецепты
  • #
    Ira 12.06.2013

    Обожаю смузи, правда с овсянкой не пробовала :) Исправлюсь :)))

    • zoryanchik 14.06.2013

      С овсянкой еще полезнее!)

  • #
    Olga 13.06.2013

    Зоряна - щедрая душа. Сразу про всю семью думает) ++

    • zoryanchik 14.06.2013

      А какГ же?))

  • Юлия 18.07.2013

    во все на йогурте или на кефире одна Юля на молоке)

Показать все комментарии