Рецепты

Салаты с булгуром (6)     Салаты с горохом (2)     Салаты с киноа (2)     Салаты с гречневой крупой (6)     Салаты с гречневой зелёной крупой (3)     Салаты с манной крупой (2)     Салаты с перловой крупой (11)     Салаты с кускусом (11)     Салаты с машем (2)     Салаты с нутом (9)     Салаты с полбой (1)     Салаты с продуктами Slim&Fit (26)     Салаты с пшеном (5)     Салаты с рисом басмати (3)     Салаты с бурым рисом (7)     Салаты с бурым и диким рисом (3)     Салаты с длиннозерным рисом (10)     Салаты с рисом для суши (4)     Салаты с рисом Жасмин (7)     Салаты с красным рисом (8)     Салаты с круглозерным рисом (5)     Салаты с пропаренным рисом (3)     Салаты с золотистым и диким рисом (7)     Салаты с черным рисом (14)     Салаты с белой фасолью (23)     Салаты с красной фасолью (28)     Салаты с черной фасолью (3)     Салаты с многозлаковыми хлопьями (1)     Салаты с овсяными хлопьями (1)     Салаты с зеленой чечевицей (30)     Салаты с красной чечевицей (3)    
Ещё
Подобрать рецепт
Вид блюда
Вид продукции
Не выбрано
Не выбрано

Зелёная чечевица ―один из сортов распространённой бобовой культуры. Она отличается от прочих разновидностей (красной, жёлтой) способностью сохранять форму при варке за счёт плотной оболочки.


Чем полезна зеленая чечевица


Зелёная чечевица ― это не только поставщик растительного белка, клетчатки, углеводов, витаминов и микроэлементов, но и вкусный сытный продукт, приготовление которого не представляет затруднений для хозяек.


Из неё можно приготавливать с добавлением разных ингредиентов (лука, лимона, специй, зелени):


  • супы;

  • пюре;

  • каши;

  • салаты.


Зелёная чечевица украшает готовое блюдо, придаёт ему особый вкус и восполняет в организме дефицит жизненно важных веществ.


Чем полезен салат из зелёной чечевицы


Салат с зелёной чечевицей помогает вернуть стройность людям, имеющим лишний вес. Клетчатка, которой особенно много в оболочке, для своего усвоения требует расхода избытка жиров и углеводов от самого организма. Похудение происходит незаметно, потеря веса может составить несколько кг за месяц*.


Пошаговые кулинарные рецепты приготовления салатов из зелёной чечевицы в сопровождении фото научат готовить и красиво оформлять простые, но очень полезные блюда.

 

* Необходимо проконсультироваться с диетологом