Салат с запечённой сёмгой и рисом
-
7
Порций
-
20 мин.
Подготовка
-
0 ч. 20 мин.
Готовить
-
198 Ккал / 100 г Калорийность
-
Стейк запечённой сёмги разобрать на филе, небольшие кусочки. Солёную сёмгу порезать мелкой соломкой. Смешать оба вида рыбы.
-
Отварить рис до полной готовности согласно инструкции на упаковке, охладить.
-
Яйца порезать брусочками, яблоко мелкой соломкой (заранее сняв кожуру), полить лимонным соком (1 ст.л.).
Лук порезать тонкими полукольцами, слегка перетереть руками, влить лимонный сок (2 ст.л.) и оставить в накрытой посуде на 15 мин. -
Для заправки смешать майонез со сметаной, добавить горчицу, перец, немного посолить, если нужно.
-
Если готовите салат порционно, то в широкие бокалы укладываем слоями рыбу, рис, половину лука, яблоко, яйцо, оставшийся лук и вновь рыбу. Смазываем меж слоями заправкой. То же самое можно сделать и в большом салатнике. Но там заправки может чуть больше понадобиться.
-
Olga 01.02.2014А я думала чьи же это стаканчики!!! Светлячок, класс!!!
Фото отпад...!!!-
Светлана 02.02.2014Спасибо, Оля! Сами стаканчики без содержимого чудо как хороши, но у меня никак не удаётся отдельно их снять. У них форма стекла в виде пчелиных сот, но в наполненных она не читается так:)
-
-
Ira 03.02.2014Хочу-хочу! +5
-
Светлана 03.02.2014
Угощайся, Ира!:)
-
-
Нина 03.02.2014нравится и состав. и заправка, и подача )
-
Светлана 04.02.2014
Спасибо, Нина!
-
-
Армине 04.02.2014Отличный салат.+5))
-
Светлана 05.02.2014
Благодарю, Армине!
-
-
Юлия 04.02.2014Семга))я от нее в осадке блаженства)) а от салат тем более)
-
Светлана 05.02.2014
Сёмга - удивительно полезный продукт, ко всему прочему:)))
-
Мы обновили сайт!
Для первого входа в личный кабинет
нужно восстановить пароль:
Восстановить пароль
воспользуйтесь формой
...я бы от такого салата и на завтрак не отказалась:):):)
+5!!!
на завтрак у меня каша обычно, Лена, а вот на ужин очень хорошо пошёл:)) Хотя, новейшие исследования в области диетологии предлагают завтрак перенести на ужин, так что...:))
Да что там, я бы сейчас на ночь его бы съела)
Правильно, Марина, ждать не нужно! А с утра - в спортзал:))