Бобовые – незаменимый источник белка, поэтому они так популярны у тех, кто постится или придерживается вегетарианского меню. Порции салата с фасолью на обед вполне достаточно, чтобы до вечера не испытывать чувства голода. Вы можете заменить черную фасоль в салате на красную или микс разных сортов.