Мюсли из овсяных хлопьев

Приверженцев здорового питания интересует вопрос, как сделать на завтрак мюсли из овсяных хлопьев, в которых польза сочеталась бы со вкусом любимых добавок.

Приготовление

В мюсли употребляют геркулес:

• сырой – менее калорийный;
• запечённый с мёдом в духовке, в таком случае он называется гранола.

При приготовлении гранолы в духовке в блюдо добавляют измельчённые орехи и сухофрукты, изюм, сироп. Меняя ингредиенты, добавляя мюсли в молоко или йогурт, можно получать новый рецепт, вносящий разнообразие в рацион.