Рецепты
55
Добавила: Юлия 10.05.2015
Простое

Овсяно-кукурузный кекс в кружке

  • 1

    Порция

  • 0 ч. 20 мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 10 мин.

    Готовить

  • 143 Ккал / 100 г Калорийность
  • Геркулес «Агро-Альянс» - 15 г
  • Овсяные отруби «Агро-Альянс» (молотые) - 10 г
  • Творог мягкий - 50 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Сметана - 1 ст.л.
  • Лук зелёный по вкусу
  • Кукуруза консервированная по вкусу
  • Кукурузная мука - 15 г
  • Разрыхлитель
  • Соль
  1. Пробиваем блендером геркулес, отруби, творог, яйцо, сметану до кремовой консистенции, оставляем на 20-30 минут
  2. Режем лук, добавляем вместе с кукурузой во "влажную" часть
  3. Отдельно перемешиваем кукурузную муку, соль и разрыхлитель
  4. Смешиваем обе части, отправляем в микроволновку на 3-4 минуты