Рецепты
55

Черничная овсянка с бананом на завтрак

  • 1

    Порция

  • 0 ч. 5 мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 5 мин.

    Готовить

  • 0 Ккал / 100 г Калорийность
  • черника (можно использовать замороженную) 3 горсти
  • овсяные хлопья 5 ст.л.
  • молоко 8-10 ст.л.
  • банан 1 шт.
  • орехи,шоколад,мята по вкусу и для украшения
  1. Сложить все ингредиенты и взбить блендером до однородной массы,уложить в стакан/тарелку, сверху украсить орехами,шоколадом и мятой.Десерт можно есть сразу, а можно охладить, тогда он застынет и будет еще вкуснее.

    Приятного аппетита!