Куриное филе с киноа и цитрусовыми

2
Порции
0 ч. 30 мин.
Готовить
76 Ккал / 100 г Калорийность

Киноа в сливочном соусе, нежная грудинка и свежий вкус цитрусовых. Яркое, нарядная подача и необычное сочетание. Следуя инструкции, совсем не сложно приготовить блюдо ресторанного уровня дома.

Это блюдо приготовлено из

Киноа

в магазине рядом с вами

Купить

Это блюдо приготовлено из

Киноа

в магазине рядом с вами

Купить

Приготовление

Киноа промыть и залить 1 стаканом воды. Варить на медленном огне около 15-20 минут. Остудить.
Куриное филе промыть, обсушить и обжарить на гриле. Нарезать кусочками.
Мякоть грейпфрута и апельсина сегментировать. Для этого срезать кожицу с цитрусов и нарезать мякоть вдоль мембран дольками.
Сливки прогреть на сковороде, добавить киноа, посолить, поперчить.
Выложить киноа, курицу, дольки апельсина и грейпфрута. Украсить кунжутом, порошком перца чили и салатной зеленью. Приятного аппетита!