Рецепты
55

Протеиновые батончики

  • 4

    Порции

  • 0 ч. 10 мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 25 мин.

    Готовить

  • 204 Ккал / 100 г Калорийность
  • банан - 1 шт.
  • овсяные хлопья - 60 г
  • протеин (можно заменить мукой или сухом молоком) - 20 г
  • льняная мука - 20 г
  • кешью - 10 г
  • миндаль - 10 г
  • яблочное пюре без сахара - 90 г
  1. Готовится очень просто:
    Банан размять вилкой, смешать с яблочным пюре.
  2. Орехи крупно порубить ножом.
  3. Смешать все ингредиенты, сформировать небольшие батончики. У меня вышло 4 штуки.

  4. Выпекать при 180°C примерно 20-25 минут.