Рецепты с доставкой на дом

Получайте подборки актуальных рецептов на свой почтовый ящик

Овсяноблин с разными начинками
4 января 2018

Овсяноблин с разными начинками

После сытных новогодних прадников, хочется немного «разгрузиться». Попробуйте наш рецепт овсяноблина с разными начинками! Это сочно, ярко и вкусно, и мы уверены - вы захотите его приготовить снова и снова.

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные «Агро-Альянс» – 50 г 
  • Яйцо куриное – 1 шт. 
  • Молоко – 8 ст.л. 
  • Начинка – вариант 1:
  • Помидор – 1 шт.
  • Зелень – пару веточек
  • Мягкий творог – 50 г 
  • Семена подсолнечника – 30 г
  • Начинка – вариант 2:
  • Груша – 1 шт.
  • Шоколадный творожный сыр – 30 г
  • Тыквенные семечки по вкусу
  • Корица по вкусу

✔ С сытной начинкой: На 100 г:  ~ 136 ккал БЖУ: 7/7/11
✔ Со сладкой начинкой: На 100 г:  ~ 139 ккал БЖУ: 6/6/15

Способ приготовления:

  1. Овсяные хлопья смолоть до состояния грубой муки в блендере. Влить молоко. Добавить куриное яйцо. Еще раз перемолоть всё  в однородную массу.
  2. Разогреть сковороду. Овсяноблин готовится на сковороде без масла, поэтому сковороду нужно брать с антипригарным покрытием. Вылить тесто на сковороду, распределить по всей поверхности и жарить под закрытой крышкой 2-3 минуты.
  3. Перевернуть блин на другую сторону и жарить под крышкой 1 минуту.
  4. Сытная начинка: на одну половину готового овсяноблина намазать мягкий творог, выложить ломтики помидора, посыпать зеленью и семечками, накрыть второй половиной блина.
  5. Сладкий вариант начинки: На одну половину готового овсяноблина намазать шоколадный творог, выложить ломтики груши, добавить тыквенные семечки и корицу накрыть второй половиной блина. По желанию полить шоколадным соусом. Приятного аппетита!