Рецепты с доставкой на дом

Получайте подборки актуальных рецептов на свой почтовый ящик

Рецепты

Овощные роллы в рисовой бумаге

  • 2

    Порции

  • 48 ч. 0мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 10 мин.

    Готовить

  • 145 Ккал / 100 г

    Калорийность

  • Простое

    Без глютена, Вегетарианское, Без лактозы, Постное, Фитнес

  • Чечевица зеленая «Агро-Альянс» (пророщенная) – 100 г
  • Рисовая бумага – 6 листов
  • Морковь – 1 шт.
  • Стебель сельдерея – 2 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Кунжут – 10 г
  • Свежая зелень по вкусу
  1. Прорастить чечевицу.

  2. Морковь, авокадо, сельдерей порубить тонкими брусочками длиной примерно 7 см.

  3. Лист рисовой бумаги замочить в тёплой воде на 15 секунд (следуйте инструкции на упаковке), он станет эластичным и податливым. Сверху выложить начинку из свежих овощей с ростками чечевицы и завернуть небольшие роллы не более 3 см в толщину.

  4. Подавать такие роллы с кунжутным или арахисовым соусом. Приятного аппетита!

Не выбрано
Не выбрано
Не выбрано
Не выбрано