Рецепты
Овсяный йогурт
-
1
Порция
-
20 мин.
Подготовка
-
0 ч. 10 мин.
Готовить
-
86 Ккал / 100 г Калорийность
-
Овсяные хлопья залить натуральным йогуртом (150 мл) и поставить в холодильник для набухания на несколько часов (лучше всего на ночь, если хотите использовать напиток утром).
-
Затем их нужно достать, добавить при необходимости еще йогурта до того состояния, которое вы посчитаете для себя идеальным: хотите ли вы получить густой напиток или жидкий питьевой. Взбейте все блендером до однородного состояния. Добавить пюре и снова взбить.
Войти в личный кабинет
воспользуйтесь формой
Мы обновили сайт!
Для первого входа в личный кабинет
нужно восстановить пароль:
Восстановить пароль
воспользуйтесь формой
Восстановление пароля
Отличный вариант!!! причем в любое веря года!)
Я бы назвала модным словом - смузи!!!5