Рецепты

Ёжики на пару

  • 3

    Порции

  • 0 ч. 0мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 50 мин.

    Готовить

  • 265 Ккал / 100 г

    Калорийность

  • Простое

    Без лактозы
    Детское
    Мультиварка
    Фитнес
    Русская кухня
  • Рис пропаренный «Агро-Альянс»– 2 ст.л.
  • Овсяные хлопья «Агро-Альянс» – 2 ст.л.
  • Фарш говяжий – 400 г
  • Яйцо – 1 шт.
  • Соль, перец, специи по вкусу
  1. Овсяные хлопья измельчить и замочить в 2 ст.л. теплой воды. Дать немного разбухнуть. Лишнюю воду слить.

  2. Смешать фарш, яйцо, рис, овсяные хлопья, соль, перец и специи по вкусу. Тщательно перемешать.

  3. Сформировать тефтели и готовить на пару или в мультиварке 30-40 минут. Приятного аппетита!