Рецепты

Ёжики на пару

Добавила: Юлия (Julie208) 31.05.2019

Простое

Ёжики на пару

3
Порции
0 ч. 50 мин.
Готовить
265 Ккал / 100 г Калорийность

Ежики с рисом, приготовленные на пару, вкусное и простое в приготовлении диетическое блюдо. Овсяные хлопья в рецепте придают блюду дополнительную сочность.

Это блюдо приготовлено из

Рис пропаренный Gold

в магазине рядом с вами

Рис для Азербайджанского плова

в магазине рядом с вами

Хлопья овсяные №1

в магазине рядом с вами

Пропаренный золотистый рис

в магазине рядом с вами

Рис пропаренный Gold

в магазине рядом с вами

Хлопья овсяные №2

в магазине рядом с вами

Хлопья овсяные №3

в магазине рядом с вами

Пропаренный золотистый рис

в магазине рядом с вами

Рис пропаренный

в магазине рядом с вами

Купить

Это блюдо приготовлено из

Рис пропаренный Gold

в магазине рядом с вами

Рис для Азербайджанского плова

в магазине рядом с вами

Хлопья овсяные №1

в магазине рядом с вами

Пропаренный золотистый рис

в магазине рядом с вами

Рис пропаренный Gold

в магазине рядом с вами

Хлопья овсяные №2

в магазине рядом с вами

Хлопья овсяные №3

в магазине рядом с вами

Пропаренный золотистый рис

в магазине рядом с вами

Рис пропаренный

в магазине рядом с вами

Купить

Приготовление

Овсяные хлопья измельчить и замочить в 2 ст.л. теплой воды. Дать немного разбухнуть. Лишнюю воду слить.
Смешать фарш, яйцо, рис, овсяные хлопья, соль, перец и специи по вкусу. Тщательно перемешать.
Сформировать тефтели и готовить на пару или в мультиварке 30-40 минут. Приятного аппетита!