С целью повышения удобства и эффективности работы пользователей на нашем сайте используются cookie-файлы. Оставаясь на сайте «Мир круп», вы даёте нам согласие на прием и передачу файлов cookie. Подробнее о безопасности ваших данных вы можете прочитать здесь.
Рецепты с доставкой на дом

Получайте подборки актуальных рецептов на свой почтовый ящик

Рецепты

Тефтели с зеленой чечевицей

  • 4

    Порции

  • 0 ч. 30мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 40 мин.

    Готовить

  • 176 Ккал / 100 г

    Калорийность

  • Простое

    Мультиварка

  • чечевица зелёная - около 1 стакана
  • фарш из нежирной свинины - 400 г
  • лук - 0,5 головки
  • морковь - 0,5 штуки
  • томатный сок или томатное пюре - 1,5 стакана
  • кумин - 1 щепотка
  • соль - по вкусу
  1. Сварите зеленую чечевицу, а затем перемешайте с фаршем, посолите по вкусу, добавьте кумин. Сформируйте круглые тефтели.

  2. Уложите тефтели в смазанную форму или в чашу мультиварки. Залейте томатным соком или пюрированными томатами.

  3. Запекайте в духовке при 200 градусах около получаса или в мультиварке на режимах "выпечка", "тушение" или "мультиповар".

    Приятного аппетита!


Не выбрано
Не выбрано
Не выбрано
Не выбрано