Пшеничная каша с овощами

3
Порции
0 ч. 35 мин.
Готовить
48 Ккал / 100 г Калорийность

Пшеничная крупа хорошо сочетается с овощами. В сегодняшнем варианте мы добавили кабачки, капусту, морковь и помидоры. Получилось сбалансированное по составу и гармоничное по вкусу блюдо. При желании вы можете подать такую кашу в качестве гарнира.

Это блюдо приготовлено из

Пшеничка золотистая

в магазине рядом с вами

Крупа пшеничная

в магазине рядом с вами

Пшеничка

в магазине рядом с вами

Купить

Это блюдо приготовлено из

Пшеничка золотистая

в магазине рядом с вами

Крупа пшеничная

в магазине рядом с вами

Пшеничка

в магазине рядом с вами

Купить

Приготовление

Пакет с крупой поместить в кипящую воду. Варить крупу в течение 30 минут. Готовую кашу достать из пакета и разрыхлить вилкой.
Морковь натереть на крупной терке. Лук мелко нарезать. Кабачок и помидор нарезать кубиками, капусту мелко нашинковать.
Разогреть сковороду с растительным маслом. Выложить лук и морковь, обжарить, помешивая, около 3 минут на среднем огне.
Добавить кабачок, помидоры и капусту. Посолить, поперчить. Перемешать и тушить около 7-10 минут.
Добавить пшеничную кашу и измельченный укроп, перемешать. Подавать сражу же к столу. Готовьте с удовольствием!