Рецепты с доставкой на дом

Получайте подборки актуальных рецептов на свой почтовый ящик

Рецепты
5 5
Добавила: 30.09.2014
Простое

Почти диетические корзиночки

Почти диетические корзиночки
  • 4

    Порции

  • 15 мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 30 мин.

    Готовить

  • 136 Ккал / 100 г Калорийность
  • Хлопья овсяные - 50 г
  • Банан (средний) - 1 шт.
  • Яблоки - 2-3 шт.
  • Сахар тростниковый - 1 ст. л.
  • Сливочное масло - 1 ст.л.
  • Кокосовая стружка - 1-2 ст.л.
  1. Овсяные хлопья поместить в блендер и перемолоть в мелкую крошку.
    Банан протереть на терке и добавить к хлопьям. Перемешать. Должна получиться густая масса.
  2. Формочки смазать растительным маслом и распределить тонким слоем овсяно-банановую массу. Отправить в духовку на 15 минут, заранее разогретую до 200 градусов. Аккуратно  извлечь корзиночки из формочек.

    У меня к сожалению форма железная была одна, поэтому остальные я поместила в силиконовые формы.
  3. Карамелизируем яблоки: яблоки промыть и очистить, нарезать на красивые ломтики. На сковороде растопить сливочное масло и добавить тростниковый сахар, как только сахар начнет плавится добавляем яблоки, аккуратно перемешиваем, чтобы каждый кусочек покрылся карамелью. Аккуратно выложить яблочные дольки на тарелку.

    Заполнить корзиночки яблочными дольками и украсить кокосовой стружкой.
Похожие рецепты
  • #
    Алина 30.09.2014

    Гениально простое тесто для корзиночек!

  • #
    Марина 01.10.2014

    Интересный вариант для корзиночек! Спасибо!

  • #
    Olga 01.10.2014

    Фантазия...!!! Мастерски получилось.
    Наташ, а на вкус как песочное?
    Я делала песочное тесто на манке и на гречневых хлопьев, все до овсяных не доберусь.