Рецепты с доставкой на дом

Получайте подборки актуальных рецептов на свой почтовый ящик

Рецепты
5 5
Добавила: 21.09.2013
Простое

Чечевично-морковный крем-суп

Чечевично-морковный крем-суп
  • 2

    Порции

  • 10 мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 40 мин.

    Готовить

  • 59 Ккал / 100 г Калорийность
  • Чечевица зеленая - 50 г
  • Морковь - 300 г
  • Карри - 1/4 ч. л.
  • Бульон - 500 мл
  • Молоко - 50 мл
  • Лук - 1 шт.
  • Мята - по вкусу
  • Сметана и йогурт - по вкусу
  • Тимьян - по вкусу
  • Соль, перец - по вкусу
  • Для песто:
  • Щавель - 300 г
  • Оливковое масло - 2 ст. л.
  • Грецкие орехи - 20 г
  • Сыр пармезан - 30 г
  1. Лук нарезать кубиками, морковь кольцами, промыть чечевицу под проточной водой. В сотейнике с толстым дном разогреть пару ложек оливкового масла, обжарить лук, добавить морковь и варить около 5 минут. После этого добавить чечевицу и продолжать тушение еще 5 минут.
  2. Всыпать карри и готовить еще 2 минуты. Влить молоко и бульон, посолить, уменьшить до среднего огонь и варить, пока овощи (особенно чечевица) не станут мягкими. Когда овощи размягчатся, удалить из кастрюли овощи и измельчить в блендере, чтобы получить густой суп. Вернуть измельченную массу в кастрюлю, довести до кипения, приправить по вкусу. Подавать со смесью йогурта и сметаны, щавелевым песто и сушеным тимьяном.
  3. Для приготовления песто все ингредиенты измельчаем в блендере до однородного состояния. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
  • #
    Лена 21.09.2013

    ...+5!!!

    • Ira 21.09.2013

      :))))) Благодарю сердечно :)

  • #
    Нина 21.09.2013

    беру на заметку!

    • Ira 22.09.2013

      :) Надеюсь, вам понравится

  • Юлия 23.09.2013

    Изумительная текстура !

    • Ira 26.09.2013

      да, немного ожидала другого (это я не про суп. а скорее про песто, думала, соус будет более текучим, но на вкус это не влияет)

    • Юлия 27.09.2013

      Более жидким? я тоже думала что песто другое, но на вкус мое блюдо).

  • Olga 23.09.2013

    Эврика, так вся соль в песто!!!

    • Ira 26.09.2013

      А то! :))))

  • Светлана 05.10.2013

    Супы с песто очень хороши! +5

Показать все комментарии