Рецепты

Постные овсяные котлетки с овощами

  • 6

    Порций

  • 0 ч. 15 мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 20 мин.

    Готовить

  • 0 Ккал/100 г

    Калорийность

  • Постное

    Ингредиенты на 6шт.:
  • Овсянка - 1/2ст.
  • Картофель(средний) - 2шт.
  • Морковь - 1шт.(100г.)
  • Укроп - 2веточки
  • Хмели сунели - 1ч.л.
  • Куркума, молотый кориандр по щепотке
  • Соль по вкусу
  • Лук - 1/2шт.
  • Чеснок - 1-2зуб.
  • Оливковое масло для жарки
  • Панировочные сухари
  1. 1. В стакан насыпать овсянку и доверху залить кипятком, оставить на 10-15мин.

  2. 2. В это время овощи очистить и натереть на мелкой терке.

  3. 3. Соединить овсянку(лишнюю жидкость слить) и овощи, посолить и приправить.

  4. 4. Сформировать котлетки обваляв в сухарях и обжарить по 3-4мин. на оливковом масле, накрыв крышкой.

  5. 5. Подавать с квашеной капустой. Приятного аппетита!


Не выбрано
Не выбрано
Не выбрано
Не выбрано