Рецепты с доставкой на дом

Получайте подборки актуальных рецептов на свой почтовый ящик

Рецепты

Добавила: 17.11.2016 15:58:00

Воздушная овсяная каша с бананом

  • 1

    Порция

  • 0 ч. 0мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 20 мин.

    Готовить

  • 121 Ккал / 100 г

    Калорийность

  • Простое

    Вегетарианское, Фитнес

  • Овсяные хлопья «Агро-Альянс» - 1/3 чашки
  • Вода - 3/4 чашки
  • Молоко - 1/4 чашки
  • Банан (перезрелый) - 1 шт.
  • Корица - 1 ч.л.
  • Мускатный орех - щепотка
  • Соль - щепотка
  • Для подачи:
  • Натуральный йогурт - 1 ст. л.
  • Орехи рубленные по вкусу
  1. Банан нарезать кружочками.

  2. Воду с молоком поставить нагреваться на средне-высокий огонь. Нагрелась, добавить овсяные хлопья и довести до кипения. Уменьшить огонь до маленького, ввести половину нарезанного кружочками банана, корицу и мускатный орех. При помощи вилки взбить овсяную кашу в течении 20-30 секунд.

  3. Как только каша сварилась (прошло около 10 минут), добавляем соль, перемешиваем, накрываем крышкой и даем настояться несколько минут.

  4. Тем временем подготовили все наши топпинги. В готовую кашу добавляем йогурт и еще раз вилочкой взбиваем. Каша получается пышной и воздушной, как пудинг! Выкладываем кашу в пиалу, добавляем банан и посыпаем остальными топпингами.

Не выбрано
Не выбрано
Не выбрано
Не выбрано