Рецепты с доставкой на дом

Получайте подборки актуальных рецептов на свой почтовый ящик

Рецепты
5 5
Добавила: 25.12.2015
Простое

Салат из айвы с тыквой и черным рисом

Салат из айвы с тыквой и черным рисом
  • 6

    Порций

  • 10 мин.

    Подготовка

  • 0 ч. 10 мин.

    Готовить

  • 96 Ккал / 100 г Калорийность
  • айва без кожицы и семян - 200 г
  • мякоть тыквы - 100 г
  • отварной черный рис - 1 чашка
  • чатни из граната - 4 ст.л.
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • лимонный сок - 2 ст.л.
  • петрушка - 4-6 веточек
  • соль, перец
  • для заправки:
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • лимонный сок - 1 с.л.
  1. Айву и тыкву нарезать мелкими кубиками, сбрызнуть лимонным соком, обжарить на оливковом масле.
  2. Добавить отварной рис, прогреть 2 минуты, снять с огня.
  3. Зелень измельчить, посыпать ею салат. Добавить чатни из граната, посолить, поперчить по вкусу.
  4. Приготовить заправку, влить её в салат, перемешать.
  5. Можно подать теплым, а можно оставить минут на 30, чтобы салат настоялся.
Похожие рецепты
  • #
    Катя 30.12.2015

    сочетание обалденное!!

  • #
    Зарема 04.01.2016

    Оль, шикарный салат от вида и цвета до состава!