С целью повышения удобства и эффективности работы пользователей на нашем сайте используются cookie-файлы. Оставаясь на сайте «Мир круп», вы даёте нам согласие на прием и передачу файлов cookie. Подробнее о безопасности ваших данных вы можете прочитать здесь.
-
РецептыРецепты
Добавила: Лариса 02.08.2018Будда-боул с нутом и черным рисом / Buddha bowl
-
4
Порции
-
13 ч. 0мин.
Подготовка
-
0 ч. 10 мин.
Готовить
-
103 Ккал / 100 г
Калорийность
-
Простое
-
-
Подготовить все ингредиенты.
-
Нут предварительно замочить в холодной воде на 12 часов, затем отварить согласно инструкции на упаковке.
-
Рис также отварить, следуя инструкции.
-
Помидоры черри разрезать на половинки. Баклажан и кабачок порезать кружками толщиной в 1 см.
-
Сковороду-гриль смазать небольшим количеством масла и обжарить на ней баклажаны и кабачки.
-
Собрать будда-боул: на каждую тарелку положить по горсти рукколы, обжаренные баклажаны и кабачки, рис, нут, помидоры черри. Добавить соус песто и посыпать сверху кедровыми орешками. Приятного аппетита!
Войти в личный кабинетМы обновили сайт!
Если вы восстановили пароль
Для первого входа в личный кабинет
нужно восстановить пароль:
Восстановить пароль
воспользуйтесь формойВосстановление пароля
