Рецепты
Полезные чипсы из риса и семян льна
-
4
Порции
-
20 мин.
Подготовка
-
0 ч. 40 мин.
Готовить
-
350 Ккал / 100 г Калорийность
-
Отварите рис со специями. Вскипятите воду, залейте четверть чашки семян льна половиной чашки горячей воды и отставьте в сторону на 15 минут.
-
Смешайте рис и семена льна в блендере, добавьте бальзамический уксус и оливковое масло, измельчите.
Должна получиться довольно вязкая и липкая масса. В конце добавляем в нее кунжут и просто смешиваем, уже не измельчая.
-
Раскатывать полученную массу нужно между двумя листами бумаги для выпечки, смазанной как следует оливковым маслом. Раскатали в тонкий пласт и вдавили сверху наши добавки: орешки и нарезанный чеснок.
-
Выпекаем пласт при 170 C в течение 25-30 минут, пока они не станут золотистыми и хрустящими. Достаньте готовые пласты из духовки и разломайте на произвольные кусочки. Их можно окунать в любимый соус и наслаждаться вкусом:) У меня получились такие:
Войти в личный кабинет
воспользуйтесь формой
Мы обновили сайт!
Для первого входа в личный кабинет
нужно восстановить пароль:
Восстановить пароль
воспользуйтесь формой
Восстановление пароля
как необычно!! надо повторить))
Супер! Спасибо за такой необычный и полезный рецепт!
Ах, вот ты про какие чипсы мне вчера рассказывала... Партизан)))